Вівсянка з сублімованими фруктами FRUTTA

Овсянка с сублимированными фруктами

Ингредиенты

  • 20 г. – сублимированных фруктов

  • 220 мл. - вода

  • 2 ст. л. - овсянки

  • 1 ст. л. - семена чиа

  • 2 ст. л. - греческий йогурт

Рецепт

1. Смешайте сублимированные фрукты с водой до густой массы, как смузи.

2. Смешайте овсяные хлопья с семенами чиа.

3. Добавить смузи и греческий йогурт и перемешайте все в однородный крем.

4. Вылейте крем в миску и украсьте его сублимированными фруктами.

Вернуться к блогу