Овсянка с сублимированными фруктами

Ингредиенты

• 20 г. – сублимированных фруктов

• 220 мл. - вода

• 2 ст. л. - овсянки

• 1 ст. л. - семена чиа

• 2 ст. л. - греческий йогурт

Рецепт

1. Смешайте сублимированные фрукты с водой до густой массы, как смузи.

2. Смешайте овсяные хлопья с семенами чиа.

3. Добавить смузи и греческий йогурт и перемешайте все в однородный крем.

4. Вылейте крем в миску и украсьте его сублимированными фруктами.